آموزش بدن‌سازی
تعداد بازدید: 10
خلاصه برنامه
بدن‌سازی رشته‌ای در ورزش است که در آن تمرکز روی بدن است.امروزه بدن‌سازی یکی از ورزش‌های محبوب در میان عامۀ مردم بوده، تمرکز بازیکن در این ورزش روی بدن است و تمرین‌های استقامتی، مقاومتی و نرمش با دستگاه‌های مخصوص تنها برای این است که بدن ورزیده شود و عضلاتِ ماهیچه‌ها شکل خاصی به خود بگیرند. ورزشکار به همراه انجام این ورزش باید تغذیه‌ای متناسب با آن داشته باشد تا بدنی حجیم و فرم گرفته بسازد.
انجام این ورزش به دورۀ یونان باستان برمی‌گردد از آن زمان تا اکنون کاربرد بدن‌سازی برای تناسب‌اندام و زیبایی بوده و هست.
بدن‌سازی دارای فدراسیون جهانی بوده و مسابقات مختلفی برای آن در سطح جهان برگزار می‌شود.

اطلاعات تکمیلی

تدوین: Doug Litke & Bill Richadson
فیلم‌بردار: Doug Litke, Norm Nusbaum & Bill Richadson
تکنیک: رئال
تعداد قسمت: 3
دقیقه: 30 دقیقه
دسته بندی ها :

آیا مایل به نظردهی می باشید؟

مانده : (1000) حرف
شبکه امید
تمامی حقوق این وب سایت به شبکه امید تعلق دارد